MARCHE NORDIQUE

La Marche Nordique (qui nous vient de Scandinavie) est une marche rapide sur des sentiers tracés et balisés, qui fait travailler tout le corps car pratiquée avec des bâtons. Cette "activité cardio" en pleine nature est très bonne pour la santé ! On peut s'adonner à ce loisir aussi bien en été qu'en hiver.

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